,
,
Welkom bij Neurofeedback Hoofddorp
Neurofeedback (NFB) is een soort training voor je hersenen waarbij gebruik wordt gemaakt van een brain-computer interface (BCI). Terwijl je hersenactiviteit in real-time wordt gemeten (met een sensor), wordt die data direct geanalyseerd (met speciale software) en krijg je feedback om bepaalde hersengolven zelf te leren sturen. Op die manier leer je je hersenen en je zenuwstelsel beter te reguleren, een beetje zoals spiertraining maar dan voor je hoofd.
Het doel van NFB is om klachten aan te pakken, je gezondheid en welzijn te verbeteren of om gewoon beter te presteren. Neurofeedback wordt al meer dan zestig jaar toegepast! Na een trainingstraject met neurofeedback ervaart u meer rust en helderheid in het hoofd, slaappatronen verbeteren, een verbeterde concentratie en meer energie.
Tijdens een NFB-sessie worden er sensoren op je hoofd geplaatst die via versterkers en speciale software je hersenactiviteit meten en registreren.
Die informatie krijg je meteen terug in de vorm van feedback. Zo kun je zien (of horen) of je hersenactiviteit binnen het gewenste bereik zit. Verandert het signaal? Dan weet je dat je hersenen ook aan het veranderen zijn. Meestal krijg je deze feedback via beelden of geluiden, waardoor je hersenen worden gestimuleerd om bepaalde patronen aan te passen. Dit zorgt uiteindelijk voor veranderingen in hoe je je lichamelijk voelt, hoe je omgaat met emoties en hoe je denkt of focust.
Er zijn verschillende soorten neurofeedback:
Sommige apparatuur die tegenwoordig onder de noemer neurofeedback valt, maakt geen gebruik van de klassieke neurofeedbackmethodes zoals hierboven genoemd. Denk bijvoorbeeld aan systemen die met hele lage elektrische stroompjes direct invloed uitoefenen op de hersenen.
Aanvullende Neuroregulatie technieken zijn onder andere (maar niet beperkt tot): hartslagvariabiliteitstraining (HRV), fotobiomodulatie, transcraniële elektrische stimulatie (CES), pulserende elektromagnetische velden (pEMF), nervus vagus stimulatie, transcraniële magnetische stimulatie (TMS), enzovoort.
De ISNR (een internationale neurofeedback organisatie) raadt iedereen die nieuw is in het vak aan om eerst te beginnen met de basis, zoals traditionele 1, 2 of 4 kanaals powertraining, voordat je overstapt op de nieuwere of meer geavanceerde vormen van neurofeedback en bijbehorende protocollen.
Er komen steeds meer fabrikanten van neurofeedback-apparatuur bij. Maar let op: niet alle apparaten zijn hetzelfde, werken hetzelfde of bieden dezelfde soorten neurofeedback (zie ook de lijst met fabrikanten).
Er zijn professionele apparaten die speciaal ontwikkeld en verkocht worden voor therapeuten en behandelaars. Deze apparaten zijn meestal van hoge kwaliteit, bieden veel verschillende trainingsopties en variëren flink in prijs.
Daarnaast zijn er consumenten- of prosumer-apparaten, bedoeld voor mensen die zelf aan de slag willen zonder tussenkomst van een professional. Deze apparaten zijn vaak beperkter in mogelijkheden en flexibiliteit, en werken soms met gesloten (eigen) trainingsmodellen waarvan je als gebruiker niet precies weet hoe ze werken.
Daarnaast laat neurofeedback ook veelbelovende resultaten zien bij onder andere leer- en concentratieproblemen, fibromyalgie, tinnitus, Parkinson, migraine, het syndroom van Gilles de la Tourette, ticstoornissen en klachten na chemotherapie.
Een brain-computer interface (BCI) meet de activiteit van je centrale zenuwstelsel (CZS) en zet dat om in een kunstmatige ‘output’ die natuurlijke functies van je zenuwstelsel kan vervangen, herstellen, aanvullen of verbeteren. Zo wordt de wisselwerking tussen je hersenen en de rest van je lichaam en omgeving beïnvloed.
De basisgedachte achter neurofeedback is dat je hersenactiviteit direct verband houdt met bepaalde klachten of gedrag. Biofeedback bestaat in allerlei vormen, maar een van de bekendste is EEG-neurofeedback. Hierbij krijg je sensoren op je hoofd die precies meten wat er in specifieke hersengebieden gebeurt. Dit wordt meestal afgestemd op jouw persoonlijke QEEG (een soort hersenscan die in kaart brengt hoe jouw hersenen werken).
Je krijgt dan directe feedback over je hersenactiviteit via geluid of beeld. Deze feedback helpt je brein om zichzelf aan te passen op een positieve manier.
En dat kan weer zorgen voor merkbare verbeteringen in je dagelijks leven, zoals helderder denken, beter voelen, rustiger gedrag en betere prestaties.
Blijf op de hoogte van onze laatste creaties en inspiratie door ons te volgen op social media
Maak snel een afspraak
Neurofeedback Hoofdorp
Copyright © 2026, Neurofeedback Hoofdorp